SETO 1.67 เลนส์ตัดสีน้ำเงิน HMC/SHMC

2) การเปิดรับแสงมากเกินไปส่งผลต่อเราอย่างไร?
แสงสีน้ำเงินที่มองเห็นได้เกือบทั้งหมดที่คุณสัมผัสจะผ่านกระจกตาและเลนส์โดยตรงไปยังเรตินาสิ่งนี้ส่งผลต่อการมองเห็นของเราและอาจทำให้ดวงตาของเราแก่ก่อนวัยทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่อาจแก้ไขได้ผลกระทบจากแสงสีฟ้าที่มีต่อดวงตาของเราได้แก่:
ก)แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์ดิจิทัล เช่น หน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอสมาร์ทโฟน และหน้าจอแท็บเล็ต ส่งผลต่อคอนทราสต์ของแสงที่ดวงตาของเรารับเข้าไป ในทางกลับกัน การลดลงนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดตาดิจิทัล ซึ่งเรามักจะสังเกตเห็นเมื่อเราใช้จ่ายมากเกินไป เวลาดูทีวีหรือดูหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนของคุณเป็นเวลานานอาการของอาการปวดตาจากดิจิตอลอาจรวมถึงอาการเจ็บตาหรือระคายเคือง และความยากลำบากในการโฟกัสไปที่ภาพหรือข้อความที่อยู่ตรงหน้าเรา
ข) ความเสี่ยงต่อแสงสีฟ้าอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความเสียหายของเซลล์จอประสาทตาซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นบางอย่างตัวอย่างเช่น ความเสียหายของจอประสาทตาเชื่อมโยงกับสภาพของดวงตา เช่น จอประสาทตาเสื่อมตามอายุ ตาแห้ง และแม้แต่ต้อกระจก
ค) แสงสีฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ซึ่งเป็นวงจรการนอนหลับ/ตื่นตามธรรมชาติของร่างกายเราด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องจำกัดความเสี่ยงต่อแสงสีฟ้าที่มากเกินไปในระหว่างกลางวันและกลางคืนการดูหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือดูทีวีก่อนนอนจะรบกวนรูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติของร่างกายโดยทำให้ดวงตาของเราโดนแสงสีฟ้าอย่างผิดธรรมชาติเป็นเรื่องปกติที่จะดูดซับแสงสีฟ้าตามธรรมชาติจากดวงอาทิตย์ในแต่ละวัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเรารับรู้ว่าเมื่อถึงเวลาเข้านอนอย่างไรก็ตาม หากร่างกายของเราดูดซับแสงสีน้ำเงินมากเกินไปในช่วงกลางวัน ร่างกายของเราก็จะถอดรหัสระหว่างกลางวันและกลางคืนได้ยากขึ้น