ในขณะที่เด็ก ๆ กำลังจะเริ่มดำเนินการในช่วงวันหยุดฤดูหนาวที่คาดการณ์ไว้มากพวกเขาจะดื่มด่ำกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทุกวัน ผู้ปกครองคิดว่านี่เป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายสำหรับสายตาของพวกเขา แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นเรื่องจริง วันหยุดเป็นภาพนิ่งขนาดใหญ่สำหรับสายตาและเมื่อเริ่มโรงเรียนคุณอาจมีแว่นตาพิเศษที่บ้าน
ในช่วงวันหยุดฤดูหนาวนี้ผู้ปกครองควรทำสี่สิ่งเหล่านี้อย่างถูกต้องเพื่อชะลอการโจมตีของสายตาสั้นและชะลอความก้าวหน้า
ใช้เวลากับลูก ๆ ของคุณมากขึ้นในช่วงวันหยุด
ประการแรกเนื่องจากเด็กมักจะไม่มีเวลาผู้ปกครองควรเห็นด้วยกับพวกเขาเพื่อ จำกัด เวลาหน้าจอโดยตอนมากกว่านาทีเมื่อใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
ประการที่สองผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ นั่งใกล้หน้าต่างในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและปฏิบัติตามกฎ 20-20-20
ซึ่งหมายความว่าทุก ๆ 20 นาทีที่เด็กใช้เวลาดูหน้าจออิเล็กทรอนิกส์เขาหรือเธอควรมองออกไปนอกหน้าต่างหรือห่างออกไปอย่างน้อย 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร) อย่างน้อย 20 วินาที
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ผู้ปกครองสามารถใช้แอพที่มีอินเทอร์เฟซการจัดการเพื่อวางแผนและตรวจสอบเวลาหน้าจอของเด็กดีขึ้น แน่นอนว่าผู้ใหญ่ควรควบคุมระยะเวลาที่พวกเขาใช้เวลาเล่นกับโทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตต่อหน้าลูก ๆ ของพวกเขาและเป็นตัวอย่างที่ดี
ทำกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมกลางแจ้งหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ในเด็กและวัยรุ่นสามารถลดอุบัติการณ์ของสายตาสั้นได้ 2.7 เปอร์เซ็นต์
แต่กุญแจสำคัญในการทำกิจกรรมกลางแจ้งไม่ใช่การออกกำลังกายมันทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกถึงแสงสว่าง ดังนั้นการพาลูกไปเดินเล่นหรือคุยกันในแสงแดดเป็นรูปแบบของกิจกรรมกลางแจ้ง
แสงทำให้นักเรียนหดตัวและเพิ่มความลึกของสนามซึ่งจะช่วยลดเบลอจอประสาทตาส่วนปลายและช่วยป้องกันสายตาสั้น
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับ 'สมมติฐานโดปามีน' ซึ่งเป็นข้อสันนิษฐานว่าแสงเพียงพอช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยโดปามีนในเรตินา ตอนนี้โดปามีนได้รับการยอมรับว่าเป็นสารที่ป้องกันการเติบโตของแกนตาจึงทำให้การลุกลามของสายตาสั้นช้าลง
ดังนั้นผู้ปกครองควรใช้ประโยชน์จากเทศกาลวันหยุดเพื่อพาลูกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น
การประเมินแกนตาก่อน
นอกเหนือจากทัศนมาตรศาสตร์ประจำมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบความยาวของแกนตา นี่เป็นเพราะสายตาสั้นที่คนส่วนใหญ่ประสบการณ์คือสายตาสั้นตามแนวแกนที่เกิดจากการเติบโตของแกนตา
เช่นความสูงความยาวตามแนวแกนของดวงตาจะพัฒนาช้าตามอายุ ยิ่งคุณอายุน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งเติบโตได้เร็วขึ้นจนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่เมื่อมันเสถียร
ดังนั้นในช่วงวันหยุดฤดูหนาวผู้ปกครองสามารถพาลูก ๆ ไปโรงพยาบาลและศูนย์ตรวจแสงด้วยการวัดแกนตามืออาชีพซึ่งแพทย์มืออาชีพหรือนักตรวจสายตาจะทำการตรวจจับแกนตาและเก็บบันทึกอย่างต่อเนื่องของแกนตาและข้อมูลการมองเห็นอื่น ๆ
สำหรับเด็กที่มีสายตาสั้นอยู่แล้วการคัดกรองวิสัยทัศน์ควรทำทุก 3 เดือนในขณะที่สำหรับเด็กที่ยังไม่ได้รับสายตาสั้นขอแนะนำให้คัดกรองวิสัยทัศน์ทุก 3 ถึง 6 เดือน
สำหรับเด็กที่ยังไม่ได้เป็นสายตาสั้นขอแนะนำให้คัดกรองวิสัยทัศน์ทุก 3 ถึง 6 เดือน
หากตรวจพบการเจริญเติบโตของแกนอย่างรวดเร็วในระหว่างการตรวจสอบหมายความว่าเด็กอยู่ในขั้นตอนการพัฒนาสายตาสั้นในอัตราที่เร็วขึ้นและแม้ว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงในสายตาสั้นในช่วงเวลาสั้น ๆ หลักสูตรการสอบ
หากสายตาสั้นของลูกของคุณยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้หลังจากใส่เลนส์ปกติให้พิจารณาเปลี่ยนเป็นเลนส์ที่ใช้งานได้ด้วยการจัดการสายตาสั้นดังนั้นการแก้ไขและการจัดการสายตาสั้นสามารถทำงานร่วมกันเพื่อ 'ติดตาม' ในช่วงวันหยุดฤดูหนาว
ใหม่ควบคุมสูงสุด
ในฐานะผู้นำอุตสาหกรรมและผู้ริเริ่มในการจัดการสายตาสั้น Green Stone มุ่งมั่นที่จะจัดหาโซลูชั่นที่มีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลวิสัยทัศน์ของเยาวชน
เลนส์การควบคุมความรู้ใหม่ Max เป็นการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของการลดความคมชัด + เลนส์นอกโฟกัสด้วยเอฟเฟกต์คู่ซึ่งเหมาะสำหรับการป้องกันการมองเห็นเยาวชนที่ทันสมัย
ขึ้นอยู่กับทฤษฎีของความคมชัดของจอประสาทตาและเทคโนโลยีการถ่ายภาพเลนส์หมอกนวัตกรรมเลนส์มีการออกแบบพื้นผิวด้านในด้วยจุดแพร่กระจายของแสงหลายหมื่นจุดที่สร้างเอฟเฟกต์โฟกัสที่นุ่มนวลผ่านการแพร่กระจายของแสง ลดความแตกต่างของสัญญาณระหว่างกรวยที่อยู่ติดกันปรับสมดุลความคมชัดของสิ่งแวดล้อมและลดการกระตุ้นจอประสาทตาซึ่งจะควบคุมความก้าวหน้าของสายตาสั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการชะลอการเจริญเติบโตของแกน การสวมใส่เลนส์เหล่านี้ไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็น
ขึ้นอยู่กับหลักการของการแพร่กระจายของสายตาสั้นรอบนอกการตั้งโฟกัสแบบหลายจุดไล่ระดับสีได้รับการออกแบบบนพื้นผิวด้านนอกของเลนส์ผ่านเลนส์ไมโคร 864 เพื่อให้การเบลอแบบต่อเนื่องและเสถียรและในเวลาเดียวกันเพื่อชดเชยการเพิ่มขึ้นอย่างสมเหตุสมผลสำหรับการเพิ่มขึ้น ในการแพร่กระจายของไฮเปอร์โพสต์ต่อพ่วงเพื่อให้แสงสามารถมุ่งเน้นไปที่ด้านหน้าของเรตินาได้อย่างชัดเจนในทุกมุมผ่านเลนส์และเพื่อชะลอความลึกของความลึกของ สายตาสั้นของเด็ก
เลนส์มีการป้องกันรังสี UV ที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถปิดกั้นรังสียูวีโดยตรงที่อยู่ด้านหน้าของเลนส์และในเวลาเดียวกันลดการสะท้อนแสงลดความเสียหายของดวงตาที่เกิดจากการสะท้อนรังสียูวีจากด้านหลังของเลนส์
พร้อมกับชั้นฟิล์มป้องกันแรงกระแทกที่ได้รับการอัพเกรดใหม่โดยใช้วัสดุแข็งที่นำเข้าวัสดุประกอบด้วยโครงสร้างพันธะโมเลกุลจำนวนมากทำให้เกิดโครงสร้างตาข่ายที่มีความหนาแน่นสูงเมื่อเลนส์ได้รับผลกระทบโครงสร้างพันธะโมเลกุลภายในของ เครือข่ายป้องกันสามารถบัฟเฟอร์พลังงานได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้ผลกระทบภายนอกเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างของเลนส์
เทคโนโลยีการป้องกันคู่ให้การป้องกันที่หลากหลายสำหรับความต้องการเลนส์ของเด็กสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งทุกประเภท
เวลาโพสต์: ม.ค. 13-2025